2017年11月29日 / 最終更新日 : 2017年12月5日 korotora トライアスロン全般 覚醒せよ、わが身体。（①ドッグイヤー編） 覚醒せよ、わが身体。 八田益之さんの本です。 ４年連続エイジ年代別No.1に輝き、KONAへの出場経験もあるまさに超人で、 ただならぬ体力以上に、考えてトライアスロンをする非常に頭の切れる方です（会ったこと […]
2017年11月2日 / 最終更新日 : 2017年11月3日 korotora トライアスロン全般 仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか！？ Part2 前回記事 ”仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか！？ Part1” の続きです。 インタビューが９人分もあるためPart1に収まらないたくさんの共感ポイントがありました。 ３名の経営者の方のインタビューの一部をご […]
2017年11月1日 / 最終更新日 : 2017年11月3日 korotora トライアスロン全般 仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか！？ Part1 アスロニア代表白戸太郎さんの ”仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか！？” を読みました。 仕事ができる人がトライアスロンに挑んでいる、とは正直思いませんがトライアスロンで興奮する瞬間、満たされる瞬間が所々で共感 […]
2017年10月27日 / 最終更新日 : 2017年10月29日 korotora トライアスロン全般 こだわりアイテム５：GARMIN ForeAthlete 735XTJ トライアスロンのレースをGPSで計測してみたい。 そんなミーハーな気持ちでGARMINウォッチを探しました。 GARMINについて GARMIN ForeAthlete 735XTJ 買って良かったGARMIN &nbs […]
2017年10月6日 / 最終更新日 : 2017年10月11日 korotora トライアスロン全般 レースの流れを想像する トライアスロンのレース中、どのようにトランジションするか、どこで栄養補給するか、など流れを決めておくべき場面があります。 身体能力以外にも、レース展開の段取りが余裕や記録に関わってきます。 何を準備しておいて、どんな風に […]
2017年10月5日 / 最終更新日 : 2017年10月11日 korotora トライアスロン全般 レースまでの道筋を立てよう 2017年の目標も、その作戦も無事決まったのでそれに向けて計画を組みました。 物品のリストアップと、トレーニングのピリオダイゼーションがメインです。 ピリオダイゼーションについてはこちら。 物品 年間計画 週間トレーニン […]
2017年10月4日 / 最終更新日 : 2017年10月11日 korotora トライアスロン全般 JTUエイジランキング、ポイントゲット大作戦！ 前回記事、目指せ、世界選手権。エイジグループ日本代表！で定めた目標 2017年JTUエイジランキングの年代別10位以内に入り、2018年世界選手権の出場権を得る これを達成するために何ができるか、作戦を考えました。 ガチ […]
2017年10月3日 / 最終更新日 : 2017年10月22日 korotora トライアスロン全般 目指せ、世界選手権。エイジグループ日本代表！ 今からちょうど1年前の話です。 “トライアスリート・トレーニング・バイブル” に感化された僕は、まず目標を定めることにしました。 この本では、目標は次の4つの原則を満たすべきとあります。 &nbs […]
2017年10月2日 / 最終更新日 : 2018年3月26日 korotora トライアスロン全般 トライアスリート・トレーニング・バイブル（後編） “トライアスリート・トレーニング・バイブル” トライアスロンの本はいくつも読んできましたが、これを超える本に出会ったことはありません。 トレーニング方法から、計画、戦略、体調管理、メンタルの強さまで、トライアスロンの競技 […]
2017年9月30日 / 最終更新日 : 2018年3月26日 korotora トライアスロン全般 トライアスリート・トレーニング・バイブル（前編） “トライアスリート・トレーニング・バイブル” トライアスロンの本はいくつも読んできましたが、これを超える本に出会ったことはありません。 トレーニング方法から、計画、戦略、体調管理、メンタルの強さま […]
