2018年7月28日 / 最終更新日 : 2018年7月28日 korotora コナチャレ 撮影で進歩と課題がよく見える – AQUALABでの測定② ２度目のアクアラボへ行ってきました。 やはり撮影は大事。 フォーム撮影 気になるところ 持久系競技の共通点 AQUALABでの測定①はこちら 1. フォーム撮影 表参道のSpor […]
2018年5月23日 / 最終更新日 : 2018年7月28日 korotora コナチャレ スイム上達の最大の障壁 – AQUALABでの測定① 先日、コナチャレの施設測定の一環でスイムの撮影ができるAQUALABへ行ってきました。 スイム上達の難しさを思い知ることとなりました。 AQUALABについて いざ測定 スイム上達の最大の障壁 […]
2018年5月20日 / 最終更新日 : 2018年5月18日 korotora スイム 4/4 三浦広司さんのスイムレッスン もう１ヶ月以上前ですが、スイムのレッスンに行ってきました。 スイムで気を付けるポイントはそうすぐには変わらない、ということで書き起こします。 三浦広司さんのスイムレッスン フォーム修正 練習メニュー 1. […]
2018年3月25日 / 最終更新日 : 2018年3月26日 korotora スイム スイムが速そうな人、そうでない人＠東京体育館屋内プール 千駄ヶ谷の東京体育館の屋内プールで泳いできました。 都内有数の大型プールということもあり、速い人がたくさん練習しています。 改めてスイムのスピードは（推進力 ー 抵抗力）であると思い知りました。 東京体育館の屋内プール […]
2017年11月7日 / 最終更新日 : 2018年3月26日 korotora スイム スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと（スイム編） ”スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと” は身体を動かす仕組みに関して書かれた本です。 種目問わずスポーツをする全ての人に役に立つ内容です。 「筋肉をつけることよりも、自分の身体を自分が思ったとおりに動かせるよ […]
2017年10月23日 / 最終更新日 : 2017年10月24日 korotora スイム こだわりアイテム１：シロモトのウェットスーツ トライアスロン用のウェットスーツはたくさんありますが、皆さんはどんなウェットスーツを使っていますか？ 僕はシロモトのウェットスーツを使っているのですが、とても満足しているのでインプレです。 シロモトのウェットスーツとは […]
2017年10月7日 / 最終更新日 : 2018年3月26日 korotora スイム 「フラットスイム」なら４泳法とも速く泳げる！ 僕はスイムが苦手なのですが、トライアスロンをするなら避けては通れません。 思えば水泳は体育の授業で適当に泳いでいただけでした。 基礎をまったく分かっていないと思い、本で勉強してみることにしました。 概要 フラットな姿勢 […]
