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2019年8月21日 / 最終更新日時 : 2019年8月21日 korotora トライアスロン全般

身体を壊すとよく分かる 持久系スポーツの大原則

7月にランナー膝が再発してからしばらく大人しくしていますが、 約1ヶ月、強度を上げた練習ができていません。 9月の大本命のアイアンマン韓国もキャンセル。 1年弱、この9月に合わせて練習してきたので情けない話ではありますが […]

2019年8月11日 / 最終更新日時 : 2019年8月11日 korotora コナチャレ

8/4 第6回コナチャレフィードバック会 – 自分もレギュラー編

前回はレギュラーメンバーの参加が少なくフィードバックの機会をいただきましたが、 今回からは正式にフィードバックを受けられるようになりました。 祝!   祝!レギュラー昇格 残念なケアンズ 残念なランナー膝     第1回 […]

2019年8月4日 / 最終更新日時 : 2019年8月4日 korotora コナチャレ

8/4 第6回コナチャレフィードバック会 – レギュラーメンバー編

本日8/4はコナチャレフィードバック会でした。 もうフィードバック会も6回目です。 ブログ日和。   竹谷さんのオープニング 重量と空気抵抗 コナチャレの課題     第1回はこちら 第2回はこちら 第3回はこちら 第4 […]

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コナチャレ失敗

2021年9月20日

どうやったら怪我できるのか

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6/9 IRONMAN ケアンズ – もろもろ手配編

2019年6月23日

6/9 IRONMAN ケアンズ – ラン編

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6/9 IRONMAN ケアンズ – バイク編

2019年6月16日

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