横浜に続き２連戦となりますが、今週末の長良川ミドルトライアスロン102に参加します。

人生２回目のミドルです。

1. 当選までの道のり
2. コース
3. スタートリスト

 

厳しい現実編はこちら

 

1. 当選までの道のり

今年の目標はミドルにも参加して、年代別表彰台に乗りたい！

（参考：謹賀新年）

 

ということで長良川ミドルに早速エントリー！

エントリー開始日にページを開きます。

 

 

 

え、、？

 

 

 

 

うそ、、、？

 

 

 

 

うそー！！！

 

 

エントリー開始から１時間40分で満員御礼となる盛況っぷり。

そこまで人気大会だとは、、

確かにエントリー費安いけど。。

 

とほほ、と長良川ミドルの出場は諦めるのでした。

 

 

 

そこに後日、追加抽選の受付！

 

まだチャンスあり！

 

 

早速エントリー！

 

 

 

 

 

（沈黙）

 

 

まあ、見なかったことにしよう。

 

そして腹いせに（？）5/27の潮来エントリーも完了。

切り替えよう。

 

 

 

そしてまた後日、、

メールを開けると、、

 

 

 

 

復活、、

 

当選、、！？

 

 

って何、、？？

 

 

何だかよく分からないままとりあえずエントリー。

 

結果、横浜 → 長良川 → 潮来の３連戦になってしまいました。

５月のテーマは安全運転になりました。

とにかく怪我しない。

（参考：2018年出場レースとピーキング）

 

2. コース

スイムは長良川を片道500m ×２往復で２km。

バイクは川沿い13.3km ×６周回で80km。

ランは川沿い４km ×５周回で20km。

練習場のような、ひたすら平坦まっすぐなコースです。

TTバイクがとても活躍しそうな予感です。

 

会場は公共交通機関はないものの、名古屋駅から車で32分と、意外と出やすい立地です。

前日のひつまぶし楽しみです。

 

コースマップ・会場図

 

3. スタートリスト

恒例のスタートリストチェックです。

 

男女比は89%：11%です。

なかなかむさ苦しい戦いになりそうです。

 

年代は40-54歳の参加者がピークです。

ミドルはショートに比べて年代高いですね。

（参考：2018ITU世界トライアスロンシリーズ横浜大会（心の準備編））

 

愛知、大阪、兵庫がトップ３です。

関西の人気大会といったところでしょうか。

関東からの参加は少なめです。

 

M30-34の年代について

ロングやミドルのレースで１位を獲っている方々、

ショートのレースで年代上位に入っている方々、

想像以上にレベル高い、、！

これは付け入る隙がなさそうです。

安全運転でいきます。

 

レース対策

”怪我しない” が第一優先ですが、できることは対策しておきます。

• 波は少ないと思われるので、大きなストロークで泳ぐ。
• バイクは２時間以上の長丁場になるので、水分、カロリー、ミネラルの補給を時間で区切って計画的に行う。
• TTバイクが楽しみ！
• ランは膝発症しないように、エイドで立ち止まったりストレッチしたりする。休み休み。
• チームの人と盛り上がる！

 

まとめ

いつもの約２倍の距離。

怪我なく楽しく終えられますよう。

 

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